ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਰਮੈਟਇੱਕ ਆਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਰਮੇਟ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਰਮੈਟਸਮੱਗਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਰ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਰਮੇਟ ਵਿੱਚ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਰਮੇਟ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਸਹੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਰਮੈਟਮੌਖਿਕ ਸਮਾਈ ਦਰ ਵੱਧ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਰਮੇਟ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਰਦੇ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਵਰਤਣ ਵੇਲੇਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਰਮੈਟਜਾਂ ਹੋਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਕਰੋ।
ਸਾਰੰਸ਼ ਵਿੱਚ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਰਮੈਟਇੱਕ ਉੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ ਲਗਭਗ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਰਮੇਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਸਤੰਬਰ-18-2023